Ananas
50 kalorier
Nøkkelinformasjon
Ananas kalorier
Ananas inneholder lite kalorier og fett. På grunn av næringsinnholdet passer den perfekt som mellommåltid, men også i juice og dessert.
Ananas næringsinnhold
Ananas næringsinnhold. Ananas inneholder gode næringsstoffer og har et naturlig høyt innhold av vitamin C. Den er også en god kilde til kostfiber.
| Beskrivelse | Innhold per 100 g |
|---|---|
| Fett | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
| Kalium | 109 mg |
| Karbohydrater | 13 g |
| ...Fiber | 1.4 g |
| ...Sukker | 10 g |
| Protein | 0.5 g |
| Vitamin A | 58 IU |
| Kalsium | 13 mg |
| Vitamin C | 47.8 mg |
| Jern | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Magnesium | 12 mg |
Relaterte matvarer
Se kalorier og næringsinnhold i Appelsin >>
Finn andre matvarer
Finn kaloriinnhold i andre matvarer i vår oversikt.