Blåbær
57 kalorier
Nøkkelinformasjon
Blåbær kalorier
Blåbær inneholder relativt lite kalorier per 100 gram.
Blåbær næringsinnhold
Blåbær næringsinnhold. Blåbær inneholder flere gode næringsstoffer og er en god kilde til kalium. Bærene har også et betydelig innhold av vitamin C.
| Beskrivelse | Innhold per 100 g |
|---|---|
| Fett | 0.3 g |
| ...Flerumettet fett | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
| Kalium | 77 mg |
| Karbohydrater | 14 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Sukker | 10 g |
| Protein | 0.7 g |
| Vitamin A | 54 IU |
| Kalsium | 6 mg |
| Vitamin C | 9.7 mg |
| Jern | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Magnesium | 6 mg |
Relaterte matvarer
Se kalorier og næringsinnhold i Champignon >>
Finn andre matvarer
Finn kaloriinnhold i andre matvarer i vår oversikt.