Helmelk
63 kalorier
Nøkkelinformasjon
Helmelk kalorier
Helmelk inneholder nesten dobbelt så mange kalorier som eksempelvis skummet melk. Det inneholder fett, samt karbohydrater som for det meste består av sukker.
Helmelk næringsinnhold
Helmelk næringsinnhold. Helmelk inneholder mer fett enn lettere melketyper, men har det samme innholdet av karbohydrater. Den inneholder flere næringstoffer og er en god kilde til kalsium og proteiner.
| Beskrivelse | Innhold per 100 g |
|---|---|
| Fett | 3.5 g |
| ...Hvorav mettet fett | 2.3 g |
| Protein | 3.4 g |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| ...Sukker | 4.5 g |
| Kalium | 171 mg |
| Vitamin B12 | 0.6 µg |
| Kalsium | 130 mg |
| Biotin | 8 µg |
| Fosfor | 115 mg |
| Jod | 16 µg |
Relaterte matvarer
Se kalorier og næringsinnhold i Lettmelk >>
Finn andre matvarer
Finn kaloriinnhold i andre matvarer i vår oversikt.