Mais
85 kalorier
Nøkkelinformasjon
Mais kalorier
Vakao inneholder omtrent 77 kalorier per desiliter. Det inneholder også en del karbohydrater hvor det meste består av sukker. Samtidig består det av flere næringsstoffer.
Kaloriinnholdet vil selvsagt variere basert på hvordan den varme kakaoen er laget. Vi har tatt utgangspunkt i "Rett i koppen"-typen.
Mais næringsinnhold
Kakao næringsinnhold. Varm kakao inneholder mye sukker. Det inneholder også en rekke vitaminer og mineraler, men mange av disse i små mengder.
| Beskrivelse | Innhold per 100 g |
|---|---|
| Fett | 2.3 g |
| ...Hvorav mettet fett | 1.4 g |
| ...Hvorav flerumettet fett | 0.1 g |
| ...Hvorav enumettet fett | 0.7 g |
| ...Hvorav transfett | 0.1 g |
| Kolesterol | 8 mg |
| Natrium | 44 mg |
| Kalium | 197 mg |
| Karbohydrater | 11 g |
| ...Fiber | 1 g |
| ...Sukker | 10 g |
| Protein | 3.5 g |
| Koffein | 2 mg |
| Vitamin A | 176 IU |
| Kalsium | 114 mg |
| Vitamin D | 45 IU |
| Vitamin B12 | 0.5 µg |
| Vitamin C | 0.2 mg |
| Jern | 0.4 mg |
| Magnesium | 23 mg |
Relaterte matvarer
Se kalorier og næringsinnhold i Kaffe >>
Finn andre matvarer
Finn kaloriinnhold i andre matvarer i vår oversikt.