Kålrot
37 kalorier
Nøkkelinformasjon
Kålrot kalorier
Kålrot er en grønnsak med lite kalorier. Den inneholder gode næringsstoffer og passer godt som tilbehør til mat og som snacks.
Kålrot næringsinnhold
Kålrot næringsinnhold. Kålrot har et godt innhold av kostfiber og er i tillegg en fin kilde til vitamin C og folat.
| Beskrivelse | Innhold per 100 g |
|---|---|
| Fett | 0.2 g |
| ...Hvorav flerumettet fett | 0.1 g |
| Natrium | 12 mg |
| Kalium | 305 mg |
| Karbohydrater | 9 g |
| ...Fiber | 2.3 g |
| ...Sukker | 4.5 g |
| Vitamin A | 2 IU |
| Kalsium | 43 mg |
| Vitamin C | 25 mg |
| Jern | 0.4 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Magnesium | 20 mg |
Relaterte matvarer
Se kalorier og næringsinnhold i Løk >>
Finn andre matvarer
Finn kaloriinnhold i andre matvarer i vår oversikt.