Pære

57 kalorier
Tre grønne små pærer

Nøkkelinformasjon

  • Rik på en rekke vitaminer og mineraler
  • Gir rask energi
  • Rik på næringgstoffer

Pære kalorier

Pære inneholder en del fruktsukker som gjenspeiler seg i smaken, men til gjengjeld lite fett. Tross innholdet av fruktsukker er det lite kalorier i pære.

  • Per 100 g: 57 kalorier
  • 1 pære: 57 kalorier

Pære næringsinnhold

Næringsinnhold pære. Pære er spesielt rik på kostfiber, og inneholder dobbelt så mye kostfiber som for eksempel et eple. Pære inneholder også vitaminer og mineraler, men i små mengder.

Beskrivelse Innhold per 100 g
Fett0.1 g
...Hvorav flerumettede fettsyrer0.1 g
...Hvorav enumettede fettsyrer0.1 g
Natrium1 mg
Kalium116 mg
Karbohydrater15 g
...Fiber3.1 g
...Sukker10 g
Protein0.4 g
Vitamin A25 IU
Kalsium9 mg
Vitamin C4.3 mg
Jern0.2 mg
Magnesium7 mg

Relaterte matvarer
Se kalorier og næringsinnhold i Eple >>

Finn andre matvarer

Finn kaloriinnhold i andre matvarer i vår oversikt.

Gå til oversikt
© Kalorier i matvarer