Skinke
145 kalorier
Nøkkelinformasjon
Skinke kalorier
Skinke kalorier.
Skinke næringsinnhold
Skinke næringsinnhold. Skinke inneholder flere næringsstoffer, og kan være en god kilde til både protein og kalium blant annet.
| Beskrivelse | Innhold per 100 g |
|---|---|
| Fett | 6 g |
| ...Mettet fett | 1.8 g |
| ...Flerumettet fett | 0.5 g |
| ...Enumettet fett | 2.6 g |
| Kolesterol | 53 mg |
| Natrium | 1203 mg |
| Kalium | 287 mg |
| Karbohydrater | 1.5 g |
| Protein | 21 g |
| Kalsium | 8 mg |
| Vitamin D | 32 IU |
| Vitamin B12 | 0.7 µg |
| Jern | 1.5 mg |
| Vitamin B6 | 0.4 mg |
| Magnesium | 14 mg |
Relaterte matvarer
Se kalorier og næringsinnhold i Appelsin >>
Finn andre matvarer
Finn kaloriinnhold i andre matvarer i vår oversikt.