Yoghurt
58 kalorier
Nøkkelinformasjon
Yoghurt kalorier
Det finnes mange typer yoghurt og kaloriinnholdet i disse kan variere. Blant annet avhengig av smak, sukkerinnhold og strø.
Yoghurt næringsinnhold
Yoghurt næringsinnhold. Yoghurt inneholder flere næringsstoffer og kan blant annet være en god kilde til kalium og kalsium.
| Beskrivelse | Innhold per 100 g |
|---|---|
| Fett | 0.4 g |
| ...Hvorav mettet fett | 0.1 g |
| ...Hvorav enumettet fett | 0.1 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Natrium | 36 mg |
| Kalium | 141 mg |
| Karbohydrater | 3.6 g |
| ...Sukker | 3.2 g |
| Protein | 10 g |
| Vitamin A | 4 IU |
| Kalsium | 110 mg |
| Vitamin B12 | 0.8 µg |
| Jern | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Magnesium | 11 mg |
Relaterte matvarer
Se kalorier og næringsinnhold i Rislunsj >>
Finn andre matvarer
Finn kaloriinnhold i andre matvarer i vår oversikt.