Løk
39 kalorier
Nøkkelinformasjon
Løk kalorier
Det er lite kalorier i løk og dette gjelder både for den gule og den røde typen. Den egner seg godt i en rekke matretter samtidig som det er vanskelig å få i seg for mange kalorier av denne grønnsaken.
Løk næringsinnhold
Løk inneholder flere gode næringsstoffer og er spesielt rik på fiber. Løk er også en god kilde til vitamin C, vitamin B6 og mangan.
| Beskrivelse | Innhold per 100 g |
|---|---|
| Fett | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
| Kalium | 146 mg |
| Karbohydrater | 9 mg |
| ...Fiber | 1.7 g |
| ...Sukker | 4.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Vitamin A | 2 IU |
| Kalsium | 23 mg |
| Vitamin C | 7.4 mg |
| Jern | 0.2 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Magnesium | 10 mg |
Relaterte matvarer
Se kalorier og næringsinnhold i Squash >>
Finn andre matvarer
Finn kaloriinnhold i andre matvarer i vår oversikt.