Mais
85 kalorier
Nøkkelinformasjon
Mais kalorier
Mais inneholder litt flere kalorier enn de fleste andre frukt og grønnsaker.
Mais næringsinnhold
Mais inneholder både fiber og vitaminer, men innholdet av vitaminer er relativt lavt.
| Beskrivelse | Innhold per 100 g |
|---|---|
| Fett | 1.7 g |
| ...Hvorav mettet fett | 0.2 g |
| Karbohydrater | 12.6 g |
| ...Sukker | 5.1 g |
| Kostfiber | 3.2 g |
| Protein | 3.2 g |
| Folat | 54 µg |
| Kalium | 315 mg |
| Fosfor | 112 mg |
Relaterte matvarer
Se kalorier og næringsinnhold i Kålrot >>
Finn andre matvarer
Finn kaloriinnhold i andre matvarer i vår oversikt.