Potet
80 kalorier
Nøkkelinformasjon
Potet kalorier
Poteter inneholder en del karbohydrater, men inneholder til gjengjeld gode næringsstoffer og er samtidig mettende.
Poteter næringsinnhold
I tillegg til å være en kilde til karbohydrater har potet et godt næringsinnhold med flere vitaminer og mineraler.
| Beskrivelse | Innhold per 100 g |
|---|---|
| Fett | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
| Kalium | 522 mg |
| Karbohydrater | 17.1 g |
| Protein | 1.9 g |
| Vitamin C | 12 mg |
| Kalsium | 9 mg |
| Jern | 0.7 mg |
| Niacin | 1.9 mg |
| Kostfiber | 1.6 g |
| Magnesium | 34 mg |
Relaterte matvarer
Se kalorier og næringsinnhold i Avokado >>
Finn andre matvarer
Finn kaloriinnhold i andre matvarer i vår oversikt.